“비슷해 보여도 완전 달라요!” 피망 vs 파프리카, 색깔별 효능까지 총정리
피망과 파프리카, 뭐가 다를까? 비타민C부터 베타카로틴, 철분까지! 색깔별 효능까지 꼼꼼히 비교해보세요. 피망 vs 파프리카, 닮은 듯 다른 그들!마트에 가면 흔히 볼 수 있는 피망과 파프리카, 겉보기엔 비슷하지만 영양소에서는 큰 차이를 보입니다.색깔에 따라 건강 효능도 달라지는 두 채소!오늘은 피망과 파프리카의 차이점, 그리고 색상별 건강효과를 낱낱이 파헤쳐볼게요.1. 피망은 아삭하고 담백, 파프리카는 달콤하고 부드러워요피망은 고추의 매운맛을 줄이고 아삭한 식감을 살린 채소로, 과육은 파프리카보다 얇지만 고유의 향이 있어요.파프리카는 피망을 개량해 매운맛 없이 단맛이 강하고 과육이 두꺼운 게 특징이에요.비슷하게 생겼지만, 맛과 식감은 제법 다르죠?2. 비타민 C는 파프리카, 베타카로틴은 피망!영양소도 ..
2025. 5. 28.
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